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忽略这两点,就算懂得很多道理,依然过不好这一生。

来源:壹心理 时间:2018-07-09 作者:鼹鼠的土豆 浏览量:
为什么很多人懂得很多道理,依然过不好这一生。我个人觉得很多人不是没有幸福的愿望,而是没有幸福的能力。决定我们幸福与否的关键是什么呢?我觉得是决策,每个人的生活由一个个选择构成,这些选择决定了我们是否幸福。有人一下就能够活到点子上,有人一辈子不着边际。活到点子上就是能够专注于对生命最重要的事情,有三大要素:第一,有一个自己特别喜欢做的事情,而且这个事情能够养活自己;第二,对于生命不需要的财富没有过分的贪欲,能够云淡风轻;第三,有一个可以专注一生去爱的人,可以相伴终生。

《做出好决定:理性掌控工作与生活》的作者斯蒂芬·P·罗宾斯、《一本小小的蓝色逻辑书》的作者布兰登•罗伊尔、《成功心理学:发现工作与生活的意义(修订第5版)》作者丹尼斯·韦特利(Denis Waitley)都不约而同的强调了两千多年前苏格拉底的观点:要想做出正确的决定,我们首先要占有充分的信息,而要想占有充分的信息,就必须提出正确的问题。提出问题,搜集相关信息,用“正确的”方式对这些信息进行评估。最重要的是,可以在不受他人干扰的情况下独立完成这一过程。

那么影响我们生活品质的关键问题是什么呢?占有什么信息?提出什么问题?搜集什么信息才能提高幸福的能力呢?

直接决定生活品质的关键问题是个人工作与生活的意义。丹尼斯·韦特利(Denis Waitley)在《成功心理学:发现工作与生活的意义(修订第5版)》中建议迷茫的人停下来并思考你对工作的想法是值得的。工作对你意味着什么?是朝九晚五的一份活儿?还是办公桌上的铭牌?工作会带来许多回报,包括:

· 满意——我们从做得好的工作中获得满足和自我价值感。 我们也会
赢得他人的尊重和赞赏。

· 关系——工作是接触并向和我们有共同兴趣的其他人学习的机会。

· 意义——通过工作, 我们能表达自己的价值观, 向我们的人生目标

依靠自我意识和计划,工作能够帮助你拓展自己的技能,表达你的价值观和兴趣,并挑战自己,获得进步。有一个自己特别喜欢做的事情,而且这个事情能够养活自己是决定我们生活中至少8小时,甚至8小时之外是否愉快的关键。如果你发现自己不适合所从事的职业,那怎么办?不到一代人的时间之前,工人们通常一生都待在一家公司。但在今天,工作流动已成为常事。事实上,平均每个美国人会在 30 岁之前更换 6 次工作。虽然与从前相比,工人们更缺乏就业保障,但他们却拥有更多的自由去探索不同的工作和职业。今天,人们为了探索新的兴趣和技能而改变工作甚至是职业,这已经很常见了。如果你改变了想法,这并不意味着你失败了。你获得了更充分的自我意识,并拓展了宝贵的可转换技能。

占有自我认知、职业认知的充分信息能让我们找到自己最舒服的生活姿势。很多人觉得自我认知就是自己一个人瞎想,然后得出的结论就是自己的自我认知。我个人建议仔细把《认识商业》、《成功心理学》、《发展心理学》里专业的心理学自测题做了,通过这些自测题找出自己的性格、职业类型和特点,这些都是外国专业的职业技能评测比自己瞎想要准确的多。当然他也比心理咨询师和职业规划师的咨询费便宜多了。

我们需要像自己提问“我想过什么样的生活?”“我想成为什么样的人?”这需要我们先明确我们的价值观,价值观是你选择以之为生的信念和原则。价值观包括道德和宗教信念,但它们也涵盖你生活中的所有其他领域。你的价值观帮助你界定你是谁。它们塑造你的态度,并帮助你确定优先级。假如你还没有明确你的价值观,那你将难以设计未来的目标。

当然我们的文化、家庭都会影响我们的价值观,我们成长的环境对我们的行为有决定性的影响。简言之,遗传和环境两者都会影响我们的人格特质,但是其中没有一个能控制我们的思考、感觉或行动。

西方文化通常提倡个人主义。这就意味着人们对个人目标的重视超过对团体目标的重视,并且以个人属性而不是团体属性来界定自己的身份。在个人主义文化中,人们强调与他人的竞争,并且力求从人群中脱颖而出。在个人主义文化中,人们重视的价值观包括:

愉悦
创造力和想象力
富有挑战、新奇和变化的多样化生活
勇敢,寻求冒险和风险
思想和行动自由
独立、自力更生并选定自己的目标

许多东方文化提倡集体主义。人们对团体目标的重视超过了对个人目标的重视,他们根本团体认同而不是个人特质来界定身份。人们对合作和协调的人际关系的重视超过了对与众不同和从人群中国脱颖而出的追求。在集体主义文化中,人们强调的重要价值观包括:

敬重并尊重父母和长辈
社会秩序与稳定
国家安全和对敌国的警戒
自律并抵制诱惑
礼貌、谦恭和文质彬彬
服从、履行责任和遵守义务


我们需要通过科学的分析自我,找到自己的方向,然后搜集外在信息,整理外在信息,找到实现目标生活的路径。丹尼斯·韦特利(Denis Waitley)在《成功心理学:发现工作与生活的意义(修订第5版)》多次强调:你的梦想是一个组合,它由你是谁和使你变得独特的那些东西构成。梦想是对未来的抱负、期望或愿景。梦想赋予我们人生以意义,帮助我们作出选择,帮助我们在面对障碍和困苦时坚忍不拔。与此对照,无梦想地生活会让我们感觉如水上的浮萍般四处漂荡,毫无动力。最成功的人士是那些怀抱梦想起步的人。梦想是一种强烈的愿望,它让你坚守,并促使你在某一天使其变成现实。梦想赋予我们的人生以目标,一种存在的理由。你,也只有你,才拥有使你梦想成真的能力。欲使梦想成为现实,你必须具备自我意识,以及一种一旦开始就坚持到底的强烈愿望。

斯蒂芬·P·罗宾斯在《做出好决定:理性掌控工作与生活》列出了理性决策的六个标准步骤:

1、识别和确定问题

2、确认决策标准

3、评估标准

4、制定备选方案

5、评估每一个备选方案

6、选择得分最高的方案


想通过这个步骤找到一个自己特别喜欢做的事情,而且这个事情能够养活自己。我们除了明确自我认知(找到自己擅长的职业类型),更要明确职业认知,知道自己擅长行业所需要的专业技能,努力学习自己这方面的专业,使自己有能力胜任这份工作。这样在漫长的职业生涯中,你才不会因为过多的挫折和力不从心而放弃。比如你适合做理财规划师,那么首先你要考取理财规划师证书。比如你想做旅行体验师,那么你就要学会观察细节和地理知识。比如你想成为专栏作家,那么你至少要学会基本的写作技巧,写出能让人感兴趣的文章。

忽略了自我认知和职业认知这关系到我们切身利益、生活状态的两点,就算懂得很多道理,依然过不好这一生。
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